Kā es braucu draudzeni apciemot, jeb 10 iemesli, kāpēc izvēlēties brīvdienas pavadīt Ajurvēdu kūrortā
Autors: Ieva Keiša | Latvia Tours Direktore
Mana pirmā sastapšanās ar Ajurvēdas medicīnu bija pirms 2 gadiem, kad, draudzenes iedvesmota, devos viņai līdz uz Keralu Indijā atrast labāko Ajurvēdas klīniku veselības uzlabošanai.
Par galamērķi izvēlējāmies mazu zvejnieku ciematiņu Kovalam, kas atrodas aptuveni 30 minūšu brauciena attālumā no Trivandrumas pilsētas, kur ir arī lidosta. Šeit jāpiebilst, ka Kerala ir Indijas štats, kas visā pasaulē pazīstams kā vieta, kur joprojām aktīvi tiek praktizēta 5000 gadus senā Indijas tradicionālās medicīnas sistēma – ājurvēda, kas balstās uz holistisku pieeju veselībai un labsajūtai.
Desmit dienu garajā ceļojumā iepazinos ar vairākām ājurvēdas klīnikām. Kopumā ājurvēdas “klīnika” drīzāk ir kaut kas pa vidu starp SPA centru, viesnīcu un rehabilitācijas iestādi, lai gan dažas no klīnikām patiešām vairāk atgādināja slimnīcas un īsti nebija manā gaumē. Ārstēšanas principi gan visās bija līdzīgi. Protams, pavadot katrā klīnikā vien trīs dienas, nopietna terapija nebija iespējama, tāpēc secinājumi pēc izpētes bija diezgan virspusēji. Vienīgais, kas tiešām iekrita acīs, bija tumšie kambari, kuros notika procedūras. Ņemot vērā, ka ājurvēdas terapijas būtisku daļu veido dažādas masāžas un cita veida ķermeniskas procedūras, atrasties tumšā telpā bez logiem šķita mazliet nomācoši un neomulīgi. Pēc desmit dienu ilga izpētes brauciena atgriezos mājās enerģijas pilna – ķermenis šķita atguvis jaunības tvirtumu un vitalitāti, kas lika domāt, ka ājurvēdas metožu praktizētāji tomēr zina kādu gadsimtiem senu alķīmijas noslēpumu jaunības atgūšanai. Lai gan, taisnības labad sakot, efekts nebija sevišķi ilglaicīgs, tomēr visnotaļ patīkams.
Šopavasar, pēc divu gadu pārtraukuma, vēlreiz devos uz Kovalam.
Šoreiz – lai apciemotu to pašu draudzeni, kuras mīlestība uz Indiju
un tās kultūru (Ilze Indijā bijusi 28 reizes un brīvi runā hindi
valodā) bija rezultējusies ar ājurvēdas viesnīciņas “Devi Ocean”
atvēršanu – skaistākajā Kovalamas vietā, no kuras paveras
brīnišķīgs skats uz okeānu. Mana brauciena mērķis nebija terapija,
bet drīzāk satikšanās prieka un pludmales atpūtas apvienojums ar
dažām aizraujošām dabas baudīšanas ekskursijām un tempļiem. Tomēr,
kad, smaržīgu ziedu virteņu apvīta, “Devi Ocean” laipnie puiši mani
atgādāja uz Kovalam, sapratu, ka terapeitu komanda ir gatava desmit
dienas strādāt, lai uzlabotu manu fizisko un mentālo veselību. Man
neatlika nekas cits kā ļauties viņu gādīgajām rūpēm.
Kā tad īsti notiek ājurvēdas terapija? Galvenais ājurvēdas
princips ir, ka cilvēka ķermenis un prāts ir cieši saistīti ar
dabu, un labsajūta tiek panākta, līdzsvarojot trīs “došas” –
bioenerģētiskos principus. Lai uzsāktu terapiju, vispirms jādodas
uz vizīti pie ājurvēdas ārsta. Skaidrības labad jāpiemin, ka Indijā
ājurvēdas medicīnu studē universitātē septiņus gadus – tā nav kaktu
dakteru vai šarlatānu piekopta dziedināšana. Lai gan sava deva
mistikas visās šajās procedūrās, protams, ir. Kad sāku pārāk
zinātkāri iztaujāt dakterīti, viņa dziļi ieskatījās man acīs un
teica: “Dažkārt ir vienkārši jāļaujas un jātic.”
“Devi Ocean” laipnā un, kā vēlāk izrādījās, arī stingrā dakterīte
Annapurna mani rūpīgi izmeklēja un iepazinās ar manu medicīnisko
vēsturi, tostarp arī analīžu rezultātiem, kurus noteikti iesaku
ņemt līdzi izdrukātā veidā. Kad domāju, ka nu jau viss ir izrunāts
un vizīte tuvojas noslēgumam, ieradās vēl viens pieredzējis ārsts –
konsultants no citas klīnikas. Vizīte ilga mazliet vairāk par
stundu, un tās rezultātā tika izveidots mans individuālais
terapijas plāns.
Šeit jāpiebilst, ka terapija aizņem apmēram trīs stundas katru
dienu, un visi preparāti un līdzekļi, kas tiek izmantoti, ir
iekļauti terapijas cenā.
Katru rītu nenogurdināmā daktere Annapurna apjautājās par manu pašsajūtu, rūpīgi nomērīja asinsspiedienu un sekoja līdzi tam, lai es pārāk ilgi neuzturētos saulē, negulētu pa dienu un ēstu tikai veģetāru ēdienu. Kaut kā pavisam nemanāmi, ar žilbinoši daiļu indietes smaidu un nelielu humora devu, viņai izdevās šos ierobežojumus padarīt pašsaprotamus. Lai gan, kā zināms, noteikumi ir domāti, lai tos pārkāptu, respekts pret dakteri bija tik liels, ka no režīma mani neizdevās izšūpot pat viesnīcas saimniecei, kura, protams, bija iecerējusi daudz aizraujošāku programmu kopīgā laika pavadīšanai.
Visas šaubas par to, vai vēlos pavadīt 3 stundas dienā Ajurvēdu procedūrās, pagaisa pirmo reizi ieejot terapijas telpās. Biju pārsteigta un sajūsmināta – nekādu tumšu kambaru, tikai gaisma un okeāna šalkoņa. Viena siena pilnībā no stikla, skats uz okeānu grandiozs, turklāt logi nav līdz galam noslēgti, tādējādi fonā visu laiku dzirdama, manuprāt, pasaules skaistākā mūzika – okeāna viļņu šalkoņa.
Arī visi četri viesnīcas numuri izvietoti ar skatu uz okeānu, un
katram ir balkons ar šūpolēm, kurās laimīgais viesis var viegli
šūpoties viļņu ritmā. Teikt, ka tas ir skaisti, laikam nozīmē
nepateikt neko – tas ir elpu aizraujoši, tik ļoti, ka gribas
apraudāties no laimes un aizkustinājuma par dabas
skaistumu. Numuri ir aprīkoti ar gaisa kondicionēšanas
iekārtām un ventilatoriem, katrs pats var izvēlēties, kuru no tiem
izmantot. Viesnīcā ir pieejams arī WiFi. Turklāt jāpiebilst,
ka viesnīcas cenā ir iekļautas ļoti gardas indiešu brokastis, kuras
slavētu pat Glikozes dieviete (atsauce uz populāro grāmatu
Glikozes revolūcija), jo
tās satur visas nepieciešamās uzturvielas un, protams, arī svaigi
spiestu sulu no ananasa, papaijas, arbūza, mango vai kāda cita
augļa, kas nu tajā rītā bija pa rokai. Un, teikšu godīgi, esmu
bijusi ļoti daudzās viesnīcās visā pasaulē, taču nekur citur neesmu
piedzīvojusi, ka brokastis, kuras iekļautas cenā, iespējams pasūtīt
uz sev vēlamo laiku un tās tiek atnestas tieši uz numuru – servētas
uz skaistas, senatnīgas paplātes.
Taču vēl pirms brokastīm – katru rītu pie numuriņa durvīm jau gaida
atvērts kokosrieksts, lai dienu varētu sākt ar veselīgo kokosa
ūdeni. Tā ir īsta bauda visām maņām. Jau pēc pāris dienām
burtiski sajutu enerģijas pieplūdumu. Pamazām atgriezās ziemas
pelēkumā sastingusī dzīvība, un enerģijas pietika gan agrai
pastaigai pludmalē, gan rīta jogai. Arī gozēšanās saulītē un
lēkāšana siltajos viļņos man bija tikpat svarīga terapija kā
ājurvēda. Un kur nu vēl ikvakara izbraucieni ar motocikliem un
iepirkšanās vietējo tirgotāju veikaliņos!
Mana terapija ilga vien desmit dienas, un laiks paskrēja gluži nemanot. Līdzi paņemtā grāmata tā arī palika neatvērta. Ājurvēdas pasaulē gan uzskata, ka labam rezultātam nepieciešamas vismaz 21 diena, taču mūsdienu rietumu cilvēkam tik ilgu laiku veltīt tikai sev šķiet gandrīz vai neiespējami.
Pēdējā procedūru dienā, kad atkal biju maigi nopulēta ar rīsu pulveri, kam pievienotas ārstnieciskas zālītes, un noskalota ar zāļu uzlējumu, terapeite mani uzmanīgi slaucīja kā dārgu vāzi. Daktere Annapurna, smaidot, pajautāja: “Nu kā tu tagad jūties?” Pirmā doma, ko manas atslābušās smadzenes noķēra, bija – bērns, es jūtos kā mazs bērniņš. Un terapeite, manas meitas vecumā, smaidot atbildēja: “Bet es jūtos kā tava mamma.”Noslēgumā atkārtota vizīte pie jaukās dakteres, kur saņēmu sarakstu ar Ājurvēdas līdzekļiem, kurus jālieto vēl trīs mēnešus pēc atgriešanās.
Esmu atgriezusies un jūtos kā pēc pavasara tīrīšanas – svaiga un dzīvības pilna. Cik ilgi šis stāvoklis turpināsies, nav zināms, taču pavisam droši zinu, ka okeāna šalkoņa un terapeitu gādīgās rokas vēl ilgi būs vieta, kur domās sildīties, brīžos, kad manas rezerves atkal tukšosies.
 |
 |
Un lūk arī iepriekš solītie 10 iemesli, kāpēc ir vērts doties uz Ajurvēdas brīvdienām Kovalam:
1. Brīnišķīgs subtropu klimats – ar siltu un auglīgu lietu, smaržīgiem rītiem un vakariem, kā arī skaistākajiem saulrieta skatiem, kādus esmu redzējusi.
2. Silts Indijas okeāns un viļņains krasts – pludmales komplekts ar saulessargu, guļamkrēslu un dvieli maksā tikai 100 rūpijas (1 EUR), bet liels šķīvis ar sagrieztiem augļiem pludmalē – tikai 200 rūpijas (2 EUR).
3. Izcili gards un lēts ēdiens – svaigi augļi, dārzeņi un jūras veltes tādā dažādībā un pieejamās cenās, kādas reti kur var atrast. Ir arī gaļas produkti, taču tos es neesmu īpaši izpētījusi…
4. Krāsu terapija – Indijā ir tāda krāsu pārbagātība, kas rada prieka sajūtu un atsvaidzina nogurušas acis.
5. Lieliska iespēja atgūt formu un uzlabot veselību – Ja neticat Ajurvēdas medicīnai, tad vismaz ticat masāžu pozitīvajai iedarbībai uz cilvēka fizisko un mentālo veselību.
6. Lieliska iepirkšanās – zīda un lina audumi, ādas izstrādājumi, juvelierizstrādājumi, mājas tekstils, smaržīgas eļļas, garšvielas, Ajurvēdas produkti un daudz kas cits. Uz vietas var uzšūt apģērbu un pasūtīt kvalitatīvas, pēc mēra taisītas ādas iešlūcenes – visu to iespējams izdarīt vienas dienas laikā.
7. Interesantas un lētas ekskursijas – iespējams pasūtīt gan viesnīcā, gan iegādāties no vietējiem.
8. Tempļu apmeklējumi – garīgo pieredžu meklētājiem.
9. Iespēja iepazīties ar vietējiem cilvēkiem un kultūru – Gandrīz visi iedzīvotāji runā labā angļu valodā un labprāt aprunājas ar iebraucējiem.
10. Jogas un meditācijas praktizētājiem – nodarbības autentiskā vidē svaigā gaisā.
Bildes precīzi atspoguļo manu noskaņojumu – dodos mājās saules un krāsu piesātināta, svaigas enerģijas pilna un gatava jaunam darba cēlienam.
Ar sveicieniem,
Ieva Keiša | Latvia Tours Direktore
#latviatours #ajurveda #indija #deviocean
